Болят ноги во время катания

АнастасияМудрая

У меня очень сводило ступни ног в Джексонах. Когда перешла на Риспорты проблема практически ушла, но - я знаю, что не могу раскатываться упражнениями на двух ногах - от фонариков и змеек в самом начале тренировки у меня очень начинают болеть и сводить ступни, приходится даже останавливаться на пару минут. Выясните для себя какие упражнения на раскатке у вас вызывают неприятные ощущения и замените их на другие, простые. Я раскатываюсь перетяжками к примеру. Но скорее всего вам ботинок не оптимально подходит, возможно великоват.