| PolishaLight пишет: |
| именно как быстрый поворот ботинком (на пятке) |
Это типа такие скобочные джаксоны, и, в общем, это очень полезное упражнение на закручивание и раскручивание корпуса. Поворот лучше делать не на пятке, а на поворотной части лезвия. Через пятку лучше учить тройки и крюки на ход назад. Вставлять можете куда угодно, это интересный шаг, если делать в темпе.
