| Crystaluna пишет: |
| кофе не надо пить |
Кофе вообще не очень полезно, поэтому, можно и не пить.У меня бывает дрожат при выходе на лед, но я сразу в колени низко стараюсь сесть и начинаю раскатку с жимом на ребра и колени. Отпускает через несколько минут.
