Просто не пойму, зачем на одинарный флип чересчур до предела сгибать в колене переднюю ногу? Попробуй с нее за доли секунды подняться, доехать и перепрыгнуть. Ну не делает никто так флип в любителях, в серебре и т.д.
Вот например флипчик лёгкий, безо всякого супер сгибания левого колена
https://www.instagram.com/p/BlWob4dgm72/?utm_source=ig_share_sheet&i