Одна история изучения флипа

Lalika Вы имеете ввиду сгиб в опорной ноге? Но ведь легче делать тройку пружиной, сел (въезд) -чуть встал (поворот)- опять сел (дуга назад внутрь) - прыжок. Тогда и темп будет.