Развивает голенастоп, стабилизирует мышцы ног и всего тела, развивает координацию.
Так что, девушки, - тренируйтесь, не ленитесь.
Одежда для Фигурного Катания собственного производства под зарегистрированным брендом "Figurist®" "Фигурист®" от Ольги ГРИГ: https://vk.com/club15546581 https://www.facebook.com/olga.grigoryeva.7 https://www.instagram.com/figurist_fashion_shop/?hl=ru https://figurist.eu
