| grotsasha пишет: |
| разве не наоборот - внешняя сторона бедра слабая? Ведь внутренняя мышца бедра как раз таки стягивает колени вместе, нет? |
Нет. Крепкая внутренняя мышца бедра как бы "подпирает" бедро изнутри и не дает коленям заваливаться внутрь. Если колени проваливаются внутрь при приседаниях или в худшем варианте даже при ходьбе, то это именно внутренняя мышца не тренирована.
Бытие определяет сознание.
