Разговоры о тренировках и спортивных возможностях взрослых любителей

Одинарным прыжкам надо в первую очередь учится у детей, которым недавно поставили двойные. У таких детей одинарные доводятся тренером до совершенства, «под двойной» так сказать. Изначально детям ставят одинарные немного как придётся - малы ещё, прыгает с той ноги - вот и славно, считай прыжок есть. Ну может к лутцу одинарному чуть внимательнее на начальном этапе относятся, а иногда и этого нет. Это взрослым как ни странно приходится уже сразу объяснять чёрт знает что про прыжок, чтобы он вообще прыгнулся - а детям 5 лет ничего такого не объясняют, естественно. Но когда подходит этап двойных прыжков, вот тут уж берутся за технику и заходы красивые - одинарные становятся красивые, очень грамотные. На соревнованиях детских мы их конечно уже не видим, эти дети обычно катают программы с аксель+риттбергер и, максимум один лутц из одинарных, а когда начинают прыгать какой-нибудь двойной, так сразу и его вставляют в программу. Единственная возможность увидеть эти одинарные - только на тренировках. Вот бы кто их заснял!

Одинарные прыжки от тех, кто прыгает тройные и более вообще совершенно иные по технике, в них очень заметно, что спортсмен монолитно, всем корпусом, делает целиком один оборот в воздухе - это совершенно нетипично для «обычного» одинарного прыжка. Тут пример брать невозможно совершенно.