Разговоры о тренировках и спортивных возможностях взрослых любителей

Lalika

Танцевальная группа была начинающих. Там вообще сложных поворотов не давали и не дают. Особенность обучения в другом положении рук и немного в другом положении свободной ноги на некоторых шагах, перебежку назад вообще не учили - учили танцевальную, где свободная нога идёт вперёд, довольно сложно и неприятно кстати.

Выкрюк назад наружу, он просто для того, чтобы хорошо выдерживать ребро назад наружу и только доехав до правильной точки по правильной дуге можно сделать поворот, на этой же точке выпрыгивается по идее лутц. С этого же выкрюка многие дупель прыгают