Разговоры о тренировках и спортивных возможностях взрослых любителей

Ollenkka
Может я неправильно сказала про растянутую спину. Лично для меня проблемы в складке именно в спине. Но это особенность обусловлена имеющимися проблемами с позвоночником. Я не могу в положении складки опустить голову вниз - идет зажим в шее(по ощущениям тянет весь позвоночник, поэтому я и написала про спину).
Да и в целом: мы все разные(возраст, вес, строение, не говоря уже о имеющемся опыте в других видах спорта). Неправильно судить по себе других. Вот у меня нет проблем со шпагатами, и ладонями до пола я без проблем дотянусь, но наклонить при этом голову к коленям я не смогу.