| tempika пишет: |
| Мне в твиззлах советовали приподнимать плечо, и помогло. Понять, какое их них более активное, что ли (иногда проваливается одна сторона тела). Как в группировке на прыжках. |
возможно этим подъемом плеча вы себя как раз и выравнивали)
Я когда учила обратный винт, мне казалось что надо что-то в плечах приподнять. А тренер говорил, что должно быть ровно. Теперь я и сама чувствую что должно быть ровно))
если какое и поднимать, то левое, т.е не опорной ноги
