Ролики-квады и все, что вокруг

tempika пишет:

Ренген показал только отсутствие перелома, и что вывиха нету. УЗИ – 16 августа, как я уже написала. Там есть конкретное болючее место, и все ощущения те же, когда я рвала связки колена и бедра. Это надолго :(((

Увы, надрывы связок надолго, лечитесь тщательнее, быстрее заживет. Не отказывайтесь от физиотерапии, если предложат.

tempika пишет:

учила вращения дома на ложке, привязанной к тапку Так что определенный опыт у меня есть.

это хороший метод (разве что привязывать не обязательно), аналог спиннера. Но я выше написала почему на роликах дома это в разы опаснее.