| Murchik пишет: |
| дуга обычная предвыездная, смотреть надо не на нее, потому что скорость не из нее берется, смотреть надо на пречи. Третий пример: Кимми Майснер, смена ноги в волчке — все то же самое с поправкой на отсутствие позиции стоя. |
Вот, этот пример хороший, хотя набора скорости особого нету. Тут что хочешь увидеть, то и видишь. Я например вижу умеренное отталкивание внутренним ребром бывшей опорной, умеренное заворачивание новой опорной на подстановке после небольшого количества зубца.
Пример мамы Эльвиры в этом случае очень полезен - для 5 лет это, конечно, очень хороший волчок, но среди 7-летних таких уже очень много. А проблема та же - смена ноги делается простой подстановкой. Моя взрослая девочка тоже периодически "сползает" на это. Тогда мы поправляем. Почему сползает? Во-первых, волчок со сменой делается редко, а в комбинированном левая нога у нее весьма быстрая, и простой подстановки хватает, чтобы сохранить скорость. Но в условиях соревнований систематически что-нибудь происходит, например, с либелой, вращение оказывается медленнее обычного, и вторая нога уже просто наковыривается (с потерей уровней). Тогда как умение набирать скорость на смене позволяет спасти запорченное в начале вращение, начать вторую ногу как бы с чистого листа.
С этой точки зрения данный момент практически очень важен. Но сейчас я стала думать - он ведь и теоретически очень важен! в нем как раз проявляется базовая координация - правая для CCW заворачивается, левая разворачивается, и оба движения точно сбалансированы, без перекоса. Как в риттбергере, флипе например. Есть такой затруднительный для родителя вопрос - как определить, хорошая техника у детей какого-либо тренера, или нет, если сам в этом ни шиша не понимаешь
Я интуитивно смотрела на смену ноги в волчке. Хорошая смена с набором скорости у всех детей - хорошая группа, вялая смена подстановкой - слабая группа. Теперь понимаю, что правильно. Базовая координация привита, или не привита.А можно посмотреть с точки зрения толчков. Предположим, общее правило такое - никогда никакая нога не отрывается ото льда без толчка (ребром, естественно), никогда нога не ставится на лед без толчка - то есть, без усилия, направленного в сторону будущего движения. Если следовать этому правилу, похоже, многое становится на свои места. Тогда вечный крик тренеров "Толкайся!!" оказывается самым надежным и правильным рецептом. Если бы они еще объясняли при этом, как именно толкаться и какой ногой в какой степени, цены бы им не было
