| Lalika пишет: |
| Скорость ведь наш помощник, на скорости все легче делать". |
Абсолютно верно, легче коленям
Не надо так отжиматься на дугах, и колени страдают меньше. Но с поворотами сложнее. И падать на скорости больнее :( Я считаю, что надо начинать элемент из состояния покоя, от толчка и наезда на дугу, а скорость набирать, скажем, перетяжками, а не перебежками. На этапе обучения. Тогда будешь чётче стоять в коньке. А уж когда отработала технику, тогда добавлять скорость, и как бы уходить ногой из-под себя в стороны (ведь наклон внутрь дуги будет становиться глубже). Появляется реберность. Но мне кажется, это такие совсем очевидные вещи, их не надо объяснять.
