Вращение с циркуля, опускаются руки

Calgary

Штанд прируэт — это базовое вращение стоя, ака в цапельке. В идеале носок свободной ноги прижат под коленной чашечкой опорной ноги, но бедро может быть и выше, и ниже, это не принципиально. Когда бедро выше, даже удобнее, ибо это предотвращает провал свободного бедра вниз (что тоже мешает найти хорошую ось).