| Одилия пишет: |
| И что за нагрузки в фигурном катании |
Что-бы хорошо понять , нужно заниматься ФК , хотя бы от уровня КМС и выше . Или быть родителем . На начальном этапе минимум 1-1.5 ч лед + 1.5-2 ч ОФП + хореография . Каждый день с 1 выходным . Дальше больше , подробно описывать не буду . Нагрузка на вестибулярный аппарат сопоставима с космической . Для отработки и шлифовки элемента уходят десятки часов , а для новой программы вечность.
Лично видел много победителей(иц) среди фигуристов на различных попутных соревнованиях по ОФП , кубок Гагарина и пр... Вот как-то так , если в 2 словах .
