| вотэтода! пишет: |
| Мало того что далеко не все дети на улице бегают (сейчас ОЧЕНЬ много детей с лишним весом), так кроме этого обычная беготня - это когда ты можешь остановиться в любой момент и передохнуть. |
Никто во время школьного кросса не заставляет бежать через силу. Кросс - это встали и побежали постепенно наращивая темп до легкого прогулочного бега. 2 км - 10 кругов по стадиону, займет минут 10. Я что-то не припомню, чтобы у нас в самом обычном ни разу не спортивном классе кто-то страдал от кроссов,
Кросс и есть разминка.
I have the simplest taste. I'm always satisfied with the best.
