| MoonCat пишет: |
| Гм, ну существует такое поверие, что ниже 90 нельзя приседать. Может быть если просто сбрасываться вниз, то и можно что-то повредить. |
Практикуется от домашних зарядок и уроков физ-ры до спортгрупп в серьезных спортивных школах фигурного катания.
Бывают и острые травмы во время таких упражнений, но чаще всего идёт постоянное микротравмирование, которое приводит к серьезным проблемам с околосуставной сумкой, менисками и так далее. В фигурном катании на колени и без этого идёт огромная нагрузка, редко у кого бывают здоровые колени, очень неразумно добивать их ещё и такими приседаниями.
