Сколько времени нужно для получения 4 стабильных оборотов винта?

базируясь на личном опыте я бы не рекомендовала взрослым учить на 2х ногах (тело между ног) и заходом циркулем, и цаплю тоже
Мне кажется это только мешает. За исключением случая когда с вестибуляркой совсем плохо.
Я потратила на винт примерно год и поймала действительно правильные ощущения и устойчивую позицию с пониманием как правильно давить на опорную ногу только после того, как стала вставать из волчка в винт