Разминочные элементы

До льда у нас час офп. Бег 2 минуты, потом разминаем суставы, потом скакалка, потом прыжки.
На льду начинаем ёлочкой, потом перебежки в разные стороны вперед и назад. А потом каждый раз по разному...Можем дорожки разучивать, а может ласточки с корабликами в кач-ве разминки