Спасибо!
Конечно, ОФП лучше всё-таки в зале, там и места побольше, и снаряды разнообразные можно применять, не только скакалку. Обруч, например, шведские стенки всякие там есть...У меня когда время свободное находится, дополнительно к папе в тренажёрку забегаю (он тренер по боксу, МС), а вообще мечта голубая дома поставить велотренажёр.
Правда, сейчас скоро уже снег растает, можно будет бегать на стадионе и вообще на свежем воздухе полезно заниматься, тоже для Вас выход из положения.
Каскад 5-4-3... Каждую ночь... Во сне... :)
