Как улучшить прыгучесть?

bregalad пишет:

По-моему, это все какие-то мифы, потеря здоровья – один из них.

Да нет, потеря здоровья в большом спорте это не миф, это суровая реальность... по причине которой некоторым талантливым спортсменам пришлось закончить со спортом.