Любительские соревнования

Намасте ну в любом случае перед самым стартом и не нужна полноценная тренировка, важно просто почувствовать ребро, а если выложишься перед стартом, то на старт может сил не хватить. Я думаю самое оптимальное покататься там перед стартом, не важно что много народу, хотя я последние две недели там не была, болею