ОФП на работе

amata пишет:

С лягушкой я бы советовала быть осторожнее, есть риск перегрузить мышцы, сочленения коленей и шею.

Бог ты мой, а как в лягушке-то шея напрягается?! ) Насколько я помню, в этом упражнении она никак не задействована )

---

Админ