Флип

bregalad
Есть разные подходы к обучению. Можно учить сразу с «правильных» дуг, требуя пролёта и высоты. Чревато травмами, а для взрослых любителей почти гарантированно просто не выучится прыжок.
Можно начинать с более скругленной дуги, преротации, естественно больших недокрутов, на этом этапе данные баги скорее будут фичами. Потом потихоньку учиться лучше докручивать и вытягивать дугу, прыгать впролёт. Чревато тем, что прыжок останется на начальной стадии и будет кривым и куцим, но, что называется «хоть каким-то». Для любителей рассказывать как они прыгают аксели и двойные и им на соревнованиях даже один раз зачли как двойной на две галки - самое оно.