С чего начать?

А мне кажется не так уж G2 не прав. Может, дуги, конечно, для вращений - важны. Но тем не менее... у меня был опыт, когда тренер заставляла нас несколько тренировок подряд начинать вращения в либеле с места, категорически запрещая делать хоть малейшую дугу. Сначала шло не очень, а потом ничего, завращались... При этом почувствовалась важность положения всего тела, и спины в том числе, а главное появилось ощущение правильного положения в переходный момент перед вращением. Ведь, именно из-за неправильного положения в переходный момент многих и сносит. А уж когда с дуги опять стали делать, то все просто подивидись насколько возросла скорость вращения и улучшилась центровка... По сих пор винт вперед делаю без дуги... ИМХО: в каждой сказке, есть доля сказки. В чем я не согласна с G2 так это по поводу прыжков. Там без правильной дуги все фигово будет...