Аксель. Техника прыжка.

По поводу группировок и т.п. Группировки актуальны на многооборотных прыжках, но куда более актуальная проблема, особенно для любителей, это как задать вращение в прыжке. Вот пример интересного акселя, из показательных выступлений Каролины Костнер 2006 года



Это ЧЕ, как минимум такой же одинарный аксель был на ОИ. Здесь на 3:00 примерно. Качество видео плохое (посмотрю у себя, может есть в виде файлов получше, но думаю, если бы было, я бы его нарезал для того видеопроекта, которым тогда занимался).

Вот, обратите внимание на работу рук на заходе и в группировке. Они просто натянуты в стороны! Нет никакого маха руками на заходе, нет никакого собирания рук в воздухе, но есть чистый одинарный аксель. Потому что главное задать вращение, которое задаётся стопором, и его достаточно для прыжка в 1.5 без какой-либо группировки. Серьёзная группировка нужна уже для 2.5.