Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Аксель. Техника прыжка.

Автор
Сообщение
Lalika
Сообщений: 2427
21.12.2018, 00:12
Аксель. Техника прыжка.
grotsasha пишет:
в акселе у меня мистически отсутствует левое бедро
вы прыгаете на левую ногу, приземляясь?

grotsasha пишет:
корпус наклоняется, а как только складываешься пополам хоть чуть-чуть

Попробуйте на дуге назад наружу (хоть на льду, хоть на полу при имитации) стоя на нужной ноге сильно втянуть попу в себя, и потом ступайте на опорную ногу, не расслабляя мышцы ягодиц. Втянутый таз не даст телу согнуться. Но за этим надо каждый раз следить.
Может быть мой совет и не панацея и основан на собственных ощущениях, но нам, взрослым любителям порой помогают самые простые и маленькие детали.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.013 сек.