Adx
Я если очень честно не верю в то, что можно научить правильно падать, так как в момент падения всё равно срабатывают бессознательные рефлексы. То есть попытаться конечно можно, но в особенности в самом начале падения очень болезненны, так как падаешь с маленького хода и не по-касательной (когда уже научился по дугам ездить), а по прямой. Самое опасное падение начинающего - плашмя на спину. В лучшем случае при этом на копчик (болит несколько недель), в худшем случае - удар головой о лёд. Поэтому начинающим, в особенности пожилого возраста нужно обязательно надевать защиту - даже лучше шлем (пусть все вокруг смеются, неважно). А когда дуги появятся падения становятся в разы безопаснее, так как большинство из них происходит по касательной. Ну это при условии, что человек не пытается сразу биться о какой-нибудь совершенно недоступный ему по уровню элемент, а также пребывает в эмоционально уравновешенном, спокойном, отдохнувшем и сосредоточенном состоянии. Короче лёд не терпит неадекватности!!