| desire пишет: |
| Newmam Ключевое слово здесь "моя дочь"!!! ВСЕ ДИЕТЫ с пониженной каллорийностью при нормальном весе КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещенны детям!!! Тем более с такой интенсивной физической нагрузкой! Сидячему ребенку надо кушать около 1500 ккалл. Нашим НЕ МЕНЕЕ 2000!!! Вы знаете, что такое полиорганая дистрофия и аутоиммуная агрессия? |
Я не сажала дочь ни на какие диеты, она ела и ест всё, что не приколочено, раз 5-6 в день. Естественно, ограничено употребление мучного, слово" бутерброд" - ругательство. Зато мясо с помидорами-огурцами ест 2-3 раза в день, обожает сыр, йогурты, любые молочные продукты. Фрукты ест постоянно, орехи, курагу. Ей вроде и хочется кусок торта, а положишь на тарелочку в гостях - отщипнёт кусочек, попробует и ей больше не надо - привычка.
Главное, я поняла на нашем примере, ничего не запрещать! А то очень хочется.
- Вы знаете, когда вас нет, о вас такооооое говорят. - Я вас умоляю, передайте им, что когда меня нет, они даже могут меня бить.
