17.02.2009, 17:22
Детки 2004-2005 год. Первый год обучения
YuK Мы учили скакалку так: натянуть перед собой, перекрутить, перешагнуть. Т.е. тренировали правильную работу рук. Потом стали перепрыгивать на звук "цык" (это когда скакалка ударяется об пол). Потом прыгали ( по одному разу) за орешки или семечки, или еще что мелкое, например, тик-так. По одной тик-такине за один прыжок. Потом - два. И так далее. Это заняло у нас больше месяца, зато теперь рекорд - 49 раз.