Детки 2004-2005 год. Первый год обучения

mango


"Спортивно-оздоровительный Весь период 4-15 лет Выполнение нормативов ОФП без требований
Начальной подготовки 1 год 4-5 лет Выполнение нормативов ОФП. Б/р на конец года
2 год 5-6 Выполнение нормативов ОФП, СФП. Юный фигурист на конец года
3 год 7-8 Выполнение нормативов ОФП, СФП. 3 юношеский р. на конец года


Контрольные упражнения Юноши Девушки
1 год 1 год
Технико-тактическое мастерство
Ледовая подготовка
Скольжение перебежкой: по восьмерке вперед, назад Спирали: Ласточка, пистолетик в связке вперед назад наружу или внутрь по кругу

Прыжки в 1 об.:
Перекидной, Сальхов, Тулуп в 1 об., Каскад или связка из них
Вращения:
на одной ноге"
Извините, что криво, скопировала, как сумела. Формат почему-то не тот получился. Это программа для ДЮСШ и СДЮШОР.