Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Не могу сделать пистолетик в зале

Автор
Сообщение
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
23.03.2007, 14:05
Не могу сделать пистолетик в зале
уф... после стольких мучений.
делюсь опытом - на полу - подкладываем под пятку том БСЭ - имитация каблука. приседать нужно не резко - иначе сорвешь колено. Попу к пятке опорной ноги не прижимать. Все внимание на ту ногу, которая на весу - из-за слабости мышц будет побаливать.

сейчас специально смотрю на вращения в пистолете и вариации.
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.012 сек.