08.05.2006, 22:03
Не могу сделать пистолетик в зале
Natusha
А я вот сесть могу, а встать - нет. Причем, на льду, кстати, действительно проще, а вот в зале... В детстве делали подряд 20 пистолетиков, и я была лучшая

. А сейчааааас

ни одного раза подняться не могу. Если это из-за мыщц слабых, то каких? Какими упражнениями их можно укрепить?