Ноу-хау от Джексона

Ольга ГРИГ

"Разогреваешь, одеваешь и катаешься, как на своих. После того, как они подсохли, один час в мокром носке дома и опять все по размеру."

про разогрев - не понял: перед каждой тренировкой разогревать феном или что?
и с носком не догнал: в каком случае его надо одевать и зачем?

---

Люди падают для того, чтобы научиться вставать!