Здоровье фигуристов: профессиональные болезни+питание.

Figurka51
Еси бы не предыдущие 25 сообщений, я бы подумала, что явился новенький жирный тролль.
В 13 лет минус 6-8 лет кг вряд ли возможно, по моему мнению, у вас только одна здоровая опция: сбалансировать рацион и добавить физ.нагрузки типа 5км бега по утрам/вечерам.