Здоровье фигуристов: профессиональные болезни+питание.

OpsellСпасибо за советы. К счастью, майонез и кетчуп не любит. Газировку, чипсы, сухарики не прочь отведать, но я постоянно капала на мозги, мол, вредно, и сейчас сама отказывается. Думаю, надо пережить этот подростковый момент. Но колени и сердце жалко! Будем придерживаться разумной диеты и делать разгрузочные дни, кефирчик, творожок, огурчики, зелень....Поняла ещё, что надо добавить бег. Только как найти время? Фитнес-клуб пока не можем себе позволить. Ждем, когда потеплеет

---

Audaces fortuna juvat (Вергилий)