Здоровье фигуристов: профессиональные болезни+питание.

Daffodil
Тане Тотьмяниной нельзя было есть... образно говоря вообще ничего, сидела на детском питании.
И кучу таблеток, показывали в "Одном дне" на НТВ.

А про не ходить на каток - у меня это может быть только если физически невозможно

Icefet пишет:

Тане Тотьмяниной нельзя было есть... образно говоря вообще ничего, сидела на детском питании. И кучу таблеток, показывали в "Одном дне" на НТВ.

Диета? или нельзя, потому что..?

Да ,о чем говорить,если о тех,которые в хорошей форме,конкретно о женщинах,конечно же они насквозь больны.А питание вообще отдельная тема.При вечных переездах,тренировках,нормально питаться в принципе не реально,да еще от каждого сьеденого лишнего кусочка,сразу несколько килограмм.Да и не едят они не чего,йогурты,ананасы,кофе,вот и фактически вся еда.Ну это о тех,для кого лед на первом месте,которые ради льда готовы всем жертвовать,и конечно же они не думают о том, что же будет с их здоровьем в будущем..

Myx пишет:

Диета?

Да, в связи со спортивным режимом. После соревнований ее облегчили.
На нее еще сильно падение повляло.

VRDNСкажите, откуда у вас такая информация? Я зная многих фигуристок АБсолютно здоровых и не сидящих ни на какой диете и в прекрасной форме. У кого есть предрасполоденность к полноте вот тем худо приходится. Не сгущайте краски!

twizl
Думаю, речь шла о парницах. Там действительно гиблый номер. На самом деле много говорят о том, что в их случае недостаточное питание и нагрузки приводят к торможению полового развития и роста. Поэтому-то и в форме )
На самом деле большинство девушек в период полового созревания набирают вес, несмотря ни на какие нагрузки. И удержать те же тройные в новом весе - это проблема. Поэтому такое множество перспективных девочек девушками уже мало что показывают.

---

Админ

Вот случайно узнала, на какой диете сидели некоторые наши фигуристы: Слуцкая - гречневая каша; Ягудин - яблочная диета (говорят, он сейчас яблоки видеть не может)

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.

Icefet
Я читала интервью с мамой Татьмяниной. Она сказала, что Таня сидела на диете из-за обострения холецестита. Эта болезнь действительно накладывает серьездные ограничения на питание, тем более в период обострения. Так что дело видимо не в спорте.

sealady
Уверен, что все взаимосвязано. Без спротивных нагрузок требования были бы ниже.

Icefet Я думая питаясь йогуртами и ананасами, как было сказано выше просто невозможно выдерживать необходимые нагрузки. Эта может быть временная диета, но не более того, либо горстями пить еще витамины и все остальное, чего нет в питании.

Daffodil

а мне вот интересно - не является ли профессиональным заболеванием у фигуристов, кроме всего прочего и ГАСТРИТ? У моей дочки тренировки каждый день в разное время ,как лед дадут, так что составить нормальный график питания просто не возможно. В результате, если тренировка попадает на предполагаемое время обеда, у ребенка начинается голодная истерика. Так почти каждый день. Приходится перекусывать на бегу, или обедать сразу после тренировки (что вредно), а потом бежать с полным животом на следующую тренировку (что так же вредно). Кого ещё коснулась эта проблема?

вотэтода!
Думаю, это вообще проблема современных детей. Все бегом, куча уроков, потом спортсекции или дополнительные занятия, или танцы или еще что-то. А у взрослых разве лучше? Мы живем в постоянной спешке, но если взрослый еще может как-то с этим справиться, то детям намного трудней.
Гастрит и холецистит - болезни времени. И чаще всего от них страдают жители мегаполисов.
Гастрит кстати можно излечить бесследно фактически. Холецистит ни фига. Можно просто убрать тяжелые проявления.
В любом случае универсальные рецепты - утром овсяная каша на воде. Побольше фруктов и овощей, жареное заменить на отварное или протушенное, вместо тяжелого мяса лучше рыбу, вместо шоколадок и чипсов на перекус - орешки и сухофрукты. И никаких кока-кол и проч. Простая негазированнная вода или травяной чай. Если примерно такой диеты держаться, буквально за месяц снимаются болезненные проявления хрон. заболеваний желудка и проч. И даже если едите нерегулярно и урывками, но зато нормальную пищу, будет значительно проще это переживать )

---

Админ

Anathema

К сожалению, не всё так просто... У моей дочки обширная аллергия. и она как раз и сидит на вышеперечисленной вами диете. Каша на воде. овощи (ну. разве только рыба, рыбу ей тоже нельзя. можно только говядину ). Что такое чипсы, сникерсы и кока-кола она вообще не знает, и мучного ей нельзя. Даже на такой диете можно вполне расти, но не регулярное питание очень сказывается на её самочувствии. В этом году пойдет в школу, думаю ещё сложнее с едой станет.
А так , сама не раз слышала, как какая-нибудь мамочка просит тренера отпустить ребенка с тренировки потому что он с утра ничего не ел, а скоро уже ужинать пора, а тренер говорит что-нибудь типа " как хотите, сегодня вы не можете, завтра я не захочу". И мамочка тащит бедного ребенка на тренировку.

вотэтода! пишет:

У моей дочки тренировки каждый день в разное время ,как лед дадут, так что составить нормальный график питания просто не возможно

Если не секрет, не могли бы вы рассказать, в какой школе катается ваша дочка? Где это у нас в Питере лёд... каждый день! в разное время?
У меня дочка занимается в одно и тоже время, кроме подкаток, конечно.
А как вы со школой вопрос уладили?

twizl пишет:

Скажите, откуда у вас такая информация? Я зная многих фигуристок АБсолютно здоровых и не сидящих ни на какой диете и в прекрасной форме. У кого есть предрасполоденность к полноте вот тем худо приходится. Не сгущайте краски!

Не знаю,кого вы имели ввиду,но тех кого знаю я,питаются именно так.Если и едят нормальную пищу,то очень маленькими порциями и очень редко.И потом тут же все отражается на весе..

Еще знаю одну ,у которой булимия(незнаю,так пишится название болезни).Когда она была одиночница,была полная,потом стала в пару,похудела,теперь,имея уже несколько лет эту болезнь,она ест все,в огромных кол-вах ,не попровляется,но вид у нее совершенно ужастный,и мышцы такого вида,вроде отрафированны.Да и психика,вообщем больной человек,но выступает..

Есть же на сайте такая статья - http://www.tulup.ru/articles/26/pitanie_figuristov.html, вполне себе разумная и грамотная.

На основе собственного опыта, правда, не совсем из области фигурного катания - когда я занималась растяжкой, у меня были выписаны суточные потребности организма в разных микроэлементах, в частности кальции и магнии, и я старалась скорректировать питание таким образом, чтобы организм получал необходимое. Потом это стало уже привычкой, варьировать определенные продукты в разные дни. Подозреваю, что профессиональные фигуристы точно так же, за время многих лет занятий уже выработали себе привычку есть определенные продукты с определенной регулярностью.

---

Самурай без меча подобен самураю с мечом, но только без меча

psyonna пишет:

Есть же на сайте такая статья - http://www.tulup.ru/articles/26/pitanie_figuristov.html, вполне себе разумная и грамотная.

С такой статьей я уже давно ознакомилась, но там все в общих чертах да и теория частенько расходится с практикой.

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.

Daffodil пишет:

нужно ли соблюдать освобождение от физ-ры школьникам и не ходить в это время на каток.

Даже вопроса такого никто не поднимал у нас в спортивной школе. Ни тренеры, ни родители. Даже между собой ни о каких освобождениях речь не идёт.
В прошлом сезоне, 2004/2005 год в сентябре тренер собрала родительское собрание и прочитала коротенько лекцию о том, как надо кормить детей. Вот что говорилось: кушать самыми минимальными порциями (что такое минимально - не оговаривалось) , между завтраком и обедом ничем не подкармливать, соответственно между обедом и ужином тоже. По возможности после 18.00 не кормить вообще. Сладкое не есть, меньше картошки и каш на молоке. Только овощи с натуральным мясом. Никаких йогуртов. И вообще, если пропустили когда-то обед, вот и хорошо. не надо кормить в ужин в 2 раза больше.
Не знаю хорошо это или плохо, такая диета для детей возраста 5-6-7 лет.
Если проводятся соревнования, то некоторые дети выступают на них в любом состоянии, даже с температурой.

Бильман пишет:

Если проводятся соревнования, то некоторые дети выступают на них в любом состоянии, даже с температурой.

И какие после ЭТОГО последствия???
Детей скорая забирает?..
А если ребенок часто болеет, но очень хочет заниматься фигурным катанием?

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.