| Olga_Lenkova пишет: |
| просто не понимаю, почему некоторые люди тут на форуме сразу говорят что это фигня..почему просто не попробовать это если это абсолютно безвредно, а потом уже делать такие кардинальные выводы |
Про провис не знает разве что житель глубокой Тайги. Это упражнение многт где рекомендуют по разным поводам. Никто вам тут не говорил что это фигня. Если вы внимательно почитаете что вам возражали, то возражения сводились к тому, что абсолютно безвредным и подходящим для всех ( как вы это рекламируете) это упражнение быть не может. В частности приводились в пример проблемы с плечевыми суставами. На своем опыте могу подтвердить: так же имея постоянные проблемы со спиной пыталась неоднократно разгрузить позвоночник провисами. Но так как кроме спины еще и плечевые суставы не в порядке - ничего из этого не вышло, только получила обострение артроза.
Вы продолжите утверждать что это абсолютно безвредно для абсолютно всех?
