Сколиоз, нарушение осанки и занятия на льду

bregalad пишет:

Как получаются травмы шеи, я плохо представляю

падение на грудь с откидыванием головы назад. Падение на плечо/локоть, тут смещение вбок, любое падение головой может сместить шейные позвонки, а про падение на копчик уже сто раз писали. Вы наверное под травмой шеи понимаете какой-нибудь полный перелом со смертельным исходом? Да там любое минимальное смещение пережимает артерии и нервы, в результате все что угодно - от сильнейших головных болей, до невритов рук и ног и даже до частичных параличей. Шея как раз самая незащещенная мышечным корсетом часть позвоночника и травмировать ее несложно даже дома во время сна, не говоря уж о фк.