Роль ритма дыхания в прыжках

petrov насколько мне извстно, при аэробной нагрузке (а к ней и прыжки можно отнести) не существует каких-либо особых правил дыхания (как к примеру при выполнении силовых упражнений, когда фаза максимального приложения усилий должна приходиться на выдох), единственное, что необходимо соблюдать, так это чтобы дыхание не задерживалось, было свободным и равномерным. О какой-либо специальной методике дыхания на прыжках, да и в фигурном катании вообще, мне не известно. Хотя, насколько я знаю, Жук использовал в предсезонной подготовке на сборах подводное плавание, практиковав там какие-то способы задержки дыхания с целью повышения общей выносливости спортсмена, но вроде этот метод не нашел подтверждений и широкого применения.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков