Мини-травма, следствие неудачной растяжки

valeryell
Я бы посоветовала сходить к доктору, но не в поликлинику, а к травматологу, занимающемуся спортивной травмой. Это может быть и частичный надрыв мышцы и всякие другие вещи, всё не так печально, но без осмотра тут не обойтись. Советую найти в инете сайт, где консультирует спортивный врач(точно не помню название, но что то вроде sportmedicine) и он вам точнее посоветует с чего начать.