Главная → Форум → Элементы, техника и правила фигурного катания → как постепенно научитсь прыгать сальто на льду !!!!!

Сальто (backflip)

Автор

Сообщение

Акакий

29.03.2011, 21:10

как постепенно научитсь прыгать сальто на льду !!!!!

1-научись сначала с места на ноги
2-надень на ноги мешки с грузом и сделай с ними на ноги
3-надень и попробуй с коньками на мат
3-попробуй со льда на что-нибудь мягкое если сделаешь на ноги пробуй в настоящих условиях

Поиск по сайту