Научите тормозить

А у меня проблемы с торможением...
Ни как не могу резко затормозить...
Экстренное торможение в моем катании отсутствует напроч...
Помогите плиз, с чего начать учить??
На данный момент я торможу плугом (внутренним ребром).
Я даже разгоняться не рискую, что бы кого нить случайно не снести...