ОФП для фигуристов

anikss пишет:

Что касается бега по утрам, то я слышал такое мнение. Во-первых, это большая нагрузка на сердце, которое после сна работает в режиме перегона небольших

Но Вы же не десантник, вскочивший по тревоге. Войдите в ритм постепенно и нет никаких проблем!

---

ФАВН