1) Кто-нибудь занимается тренировкой упомянутых навыков на полу? Так, чтобы регулярно, и при этом не банальные туры или имитации? Можно было бы обмен опытом и личными наблюдениями устроить
2) Есть ли какие-нибудь хорошие упражнения на полу для либелы? Очень хочется освоить это вращение, упражнений то много придумать можно, но интересно, какие действительно полезны.
Кстати, либела лицом вверх, это вообще посильная вещь, или нет? Есть ли там какие-нибудь секреты? Пока совсем идей нет, лично я её даже на полу, стоя на полной стопе, удержать не могу.
