G2
На полу что придумаешь, кроме того, как стоять в ней? Смутно припоминаю, что с хореографом когда-то делали качки вперед - назад (некоторая избыточная по ср. с 90 градусов растяжка нужна). Ну и на спину обычные упражнения. В либеле сложное - заход, зайти на чуть согнутую и в нужный момент выпрямить ногу (моя до сих пор теряет заход с известной регулярностью). Это только на льду.