| Varvara пишет: |
| На полу что придумаешь, кроме того, как стоять в ней? |
Можно ещё приседать в либеле, прыгать
Ну, банальное, стопу внутрь-наружу наклонять. А ещё можно тренировать позицию, стоя пяткой на баночке. Тем самым отключается стопа, и равновесие удерживать на порядок сложнее. Но это мои тренировки на полу, пока не связанные со льдом. Поэтому интересно, как в спорте тренируют
