"Должок" отдаю по смене ноги с правой на левую. Попробовали наконец-то с дочкой, действительно весьма удобно выполнять обратную смену ноги после смены ребра, то есть с неправильного ребра. Делали с волчка на волчок, получилось с 1-2 раза. Простая подстановка. Удивительно, что столько народу вплоть до самого высшего уровня делает неудобную и не совсем эстетичную смену с махом правой ногой вокруг левой. (Та же дуга въезда, только закрученная, по-моему). Спасибо, ценное наблюдение!
По поводу баночки - это просто удивительно, насколько так труднее стоять даже в простой группировке! Если так действительно что-то в голове развивается... то должно быть весьма полезно, тем более, что времени почти не требует
. К сожалению, применение этого упражнения несколько ограничено тем, что у детей практически у всех болят пятки (возрастное), а у взрослых тоже, наверное, бывает.
