Слабые мышцы ног. Как укрепить у ребенка ?

Murchik
про деликатную просьбу- солидарна с вами, сама и обратилась за помощью советом, чтоб не мучить ребенка зря.
про коньки- катаемся в Эдее овертур, шнуруемся на мой взгляд средне, нога не болтается, но и не стянута, шнурок шнурует ботинок по профилю ноги как бы без особого усилия, но на последнем витке всегда затягиваем чуть сильнее.

Сделали сейчас открытие: после долгих попыток получилось сделать упражнение по совету Пуар. Вместо станка взяли стул с высокой спинкой, но без опопры ничего не выходило, а с опорой рук стало получаться. Так можно делать? Поясню, стоим допустим в ласточке или лицом к спинке стула или в боковом положении, кладем ногу на стул, при этом руками держимся за опору и пытаемся поднимать выше стула ногу в этих положениях. И при удерживании руками получается поднимать бедром ногу, не на много, но получилось. Правильно ли мы делали?